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久しぶりのほしだクライミング

投稿者：IKU

ここ4-5年は、どんどん山やクライミングから遠のいてしまっていたが、合間を見てほしだでは登っていた。しかし、３月に母が１０日程入院し、その後も在宅で療養生活だったものでまた2ヶ月程中断してしまっていた。
今日は、久しぶりにほしだに登りに行った。体重が増加したのも手伝ってか、また登れなくなってしまっ...

「いくさんのお部屋」つぶやきNo.22012-05-04 21:58:08

　　

ボルダー　ワールドカップ

投稿者：masao

International Federation of Sport Climbing
ウィーンは、オーストリアの首都で行われた
ボルダー　ワールドカップ　
女性
　野口選手が優勝　
登りを見ていると　外国の選手との違い
まず上半身の筋肉が細い　足も細い　そして身体全体の軟らかさがあり
柔軟な身体...

毎日が究極の選択2012-04-29 03:41:26

　　

リードクライミング

投稿者：masao

昨日木曜日　パンプ１へ
前日のバイトの疲れからか　アップから前腕パンプ　これってどうなの
三週間ほど肘の痛みでクライミングを休んだ結果
以前より持久力がなくなっているのかも
まあもともとそれほどではないのに　どんどん落ちてしまった感じ
これで海外とはと思うがしょうがない　諦めて
なるよういになる　ケセラセラといきたい

毎日が究極の選択2012-04-20 05:33:44

　　

リードクライミング

投稿者：masao

今日パンプ１へ
持久力が無くなっていた　
肘痛の３週間トレーニングしていないその為だろう
　

毎日が究極の選択2012-04-19 10:11:32

　　

クライミング　ジム

投稿者：masao

パンプ１へ　リードクライミング
天気予報が午後５時頃から雨なので　早めに切り上げる
バイクで雨など面倒
アップ数本　リハビリルートを２本ほど
肘の痛みはなくなったと思うのだが　厳しいルートを
やってみないとハッキリとは分からないのだが

毎日が究極の選択2012-04-17 20:59:32

　　

エッジ＆ソファ

投稿者：come-s

[画像]
今日は松本市内へと用事があり下りてきました。
　しかし予想外に時間が余りすぎてしまったので、エッジ＆ソファへ、クライミングジムへと来ました。
３月半ばに、コンペがあったらしくホールドが入れ替えされておりました。まだまだ、ホールド入れ替え中ではありましたが、かなり楽しかった。
　そして、今...

信州の宿カムス2012-03-23 00:04:48

　　

リードクライミング

投稿者：masao

風の強い日だった　バイクで橋を渡るのはけっこう危ない
強い風が横から吹くと　振られるのだ
そんな中パンプ１へ
なんとアップのつもりでやった戦艦で３本目で　
腕のシェイクを壁の中間でやったところ
ヅキッと左のひじにきて　もうそこからダメ
なんと左ひじが痛くて引きつけられない　原因はなんだろう
...

毎日が究極の選択2012-03-15 19:05:30

　　

ボルダー

投稿者：masao

荻窪Ｂパンプへ
９１１０歩
６．７キロ
４１１カロリー
若者数人　一級から初段にかけての難しいものにアタックしていて
見ているだけで面白かった　それに尾川智子さんもきていて
初段をＲＰ　気迫がこもっていた
ほとんど見ているだけで　今日は終了

毎日が究極の選択2012-03-10 20:34:53

　　

クライミング

投稿者：come-s

お疲れ様です。
　お久しぶりになります。
なんだか、ブログのアップの仕方が変わり、わからなくなり？？？
　諦めかけていた所でした、、、
先日，ようやく解明出来ましたので、早々にアップ！！
冬、真っただ中に、またもエッジ＆ソファへ
[画像]
前に、完登出来なかった課題が、心残りで頭からはなれなか...

信州の宿カムス2012-02-17 23:24:52

　　

リードクライミング

投稿者：masao

昨日はリードクライミングで身体のトレーニング
これって健康の為になるのか　運動がいいとはいうが　ランニングより悪いかも
さて今日は航空運賃を払う事に　イタリア行きの往復早割りだ
５月頃行くためなのだ　

毎日が究極の選択2012-02-10 10:33:06

　　

シットアップベンチ購入！！

投稿者：bonjovi

最近はランニングこそするものの筋トレを全くしなくなってしまった。東京、名古屋にいたときはそれなりに筋トレをしていたのに何故だろう？たんに歳を取って億劫になったからか？いや、違う。本当は原因がハッキリと分かっている。そう、フラットベンチが無いからだ！！
10代の頃に購入して以来ずっと共にしてきたフラ...

半歩下がって男を立てろ2012-02-08 21:35:36

　　

矢筈岳

投稿者：hide

矢筈岳（336m）
日　時　： 2012年1月6日（金）
コース　：　多以良〜矢筈岳〜飯盛岳〜多以良
[画像]
[画像]
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長崎フレンズ山の会2012-02-06 00:25:57

　　

LABO CUP

投稿者：クライムママ

第７回　ＬＡＢＯ ＣＵＰ　
行きつけのボルダリングジムで、
女子だけのコンペが開かれました♪♪
年甲斐もなく、娘と出てみました・・・(^_^;)
[画像]
出場者は、女子１０名!(^^)!
[画像]
娘あ〜ちゃん、頑張ってますヽ(^o^)丿
[画像]
がんば！！
[画像]
ナ...

クライムママの山歩き2012-02-05 05:18:01

　　

尾白川下流の氷

投稿者：U山

1月29日（日）に Namiさん、および茅野山岳会・CCAの皆さんと尾白川下流のアイスクライミングに行ってきました。今年はよく氷っています！水が流れていない錦滝を初めて見ました。＜錦滝＞午前中は錦滝をTPで数本登り、午後はF2を交代でリードしました。茅野・諏訪組はこれで満腹し、もうひと頑張りするCC...

諏訪山岳会　山のブログ2012-02-02 21:20:07

　　

ボルダー

投稿者：masao

今年　今月　もっとも寒い日　最高気温５℃の東京
バイクで出かけるのは寒く辛いので　川口のパンプ１へは行かず
近場の荻窪Ｂ−パンプへ行く事に　ＪＲで行く　かえりもＪＲ
そこでおびさんに会う　雪の日光男体山と雲取山へ登ったと　
４時に終了という事に　それにしても風が強く　寒い日でした

毎日が究極の選択2012-02-02 20:47:33

　　

リードクライミング

投稿者：masao

昨日はパンプ１でリードクライミング
どうも寒いと　モチベーションが下がってしまう　
野球も暖かい所でキャンプだ　クライミングも寒い時は自粛した方がいいのではと
だが昨日のパンプは　平日にしては　人でにぎわっていた
皆さんモチが高いのだ　
今日は
５３０８歩　３．９キロ　２３９カロリー　
これで...

毎日が究極の選択2012-02-01 17:49:36

　　

ユージの部屋から

投稿者：masao

「ユージの部屋 by F-STYLE」
第3回放送（2012/01/26）後編。ホスト：平山ユージ、ゲスト：安間佐千。
インターネット放送を聴いて
安間佐千さんの今年の目標はとの質問で　彼はワールドカップの優勝と岩場の9ｂを
登ることだと　はなしていました。
又練習はリードとボルダーのわりあ...

毎日が究極の選択2012-01-27 22:46:07

　　

近場の氷

投稿者：U山

諏訪某所に懸かる氷です。今年は雨・雪が少ないせいか例年に比べると発達はいまいちです。1月21日に新入会員のI原さんと遊んできました。

諏訪山岳会　山のブログ2012-01-21 23:29:59

　　

リードクライミングと今どきのこと

投稿者：masao

９℃と寒いのだが　昔と比べるとそれほどではないのかと　感じる今日この頃
やはりマイナスの気温となればだが　東京の都心はならないだろう
郊外はいざ知らず、、、
パンプへ行く　
阪神淡路大震災から１７年目　日本は数十年おきに災害が起る事は
もうまぎれもない真実なのだ　人ごとだと思っているといずれは　...

毎日が究極の選択2012-01-18 00:02:46

　　

龍年亀年

投稿者：siesta

繁忙期になって時間が限られるこことや体調不良もあって、ブログに手を着けることが出来ないままになっていました。
たまに更新しても、つい暗い内容になってしまいがちで、新しい山の情報を求められる皆様には、本当に申し訳ありません。
昨年の夏に再び、私の身体は国際ガイド試験の激しい山行に耐えられず、これ...

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2012-01-17 23:45:08

　　

良い年に！

投稿者：siesta

２０１２年が、皆様にとって幸せいっぱいの一年となりますように！
私も良い年に出来るように、頑張ります！
（って、この気合いの入りスギが、そもそも良くないのだろうか？）
昨年は多くの方々の悲しみに暮れた春であり、それは今も続いていることを、決して忘れてはならないし、心に止めて過ごしたいと考えま...

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2012-01-16 15:33:47

　　

ボルダー

投稿者：masao

食欲旺盛で正月から２キロほど増えて　胴回りが８５ｃｍに近くなる　メタボなのだ　
今日はボルダーへ　歩いて４０分ほど歩いて　荻窪ボルダーへ行く
土曜日より空いていて　日曜は意外に空いている
皆さん今日は一日どこに行っているのか　
二時間ほど　登っているより　皆さんの登りを観ている時間の方が多い...

毎日が究極の選択2012-01-16 10:14:43

　　

山の仲間達

投稿者：siesta

阿弥陀岳北稜へ行きました。
北稜は雪が少なすぎるせいか、何故か一般道経由にトレースが付いていました。
北稜を跨いだ中岳沢側の夏道トラヴァースは、冬は中岳沢の中が歩かれるため、下に人が居るのと、阿弥陀岳の壁を横断するので雪崩を誘発し、大変危険です。
阿弥陀岳を目指す一般登山者の方は夏道を辿らずに...

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2012-01-15 11:05:49

　　

リードクライミング　

投稿者：masao

寒さの中パンプ1へ　今年初１月６日
正月には体重が増える　これしょうがない　

毎日が究極の選択2012-01-06 20:42:18

　　

リードクライミング

投稿者：masao

超珍しくパンプ２へ行ってきた　だがバイクで行くので寒さがハンパない
行くだけで　精一杯
昼近くの環八　どうしてという感じで　渋滞　空いているはずだが
だから環八は嫌いだ　環七で行くと遠周りなのだ
正月の２日だ　空いていていいはず　皆さん何処へ行くのかなぁ
そんな中パンプだが　結構な人で混雑　そこそこ登って終了

毎日が究極の選択2012-01-02 20:59:06

　　

新年のご挨拶

投稿者：hide

　　あの峰を目指して”大きな背伸びのストレッチ”
新しい年を迎えました。　おめでとうございます。
「なぜ山に登るの？」「そこに山があるから」。　登山家ジョージ・マルローの
言葉と言われています（諸説ありますが）。
私は「山があるから」その単純な一言の内側に種々な意味（世界）を感じます。
「山がある...

長崎フレンズ山の会2012-01-02 01:12:07

　　

日本百名山　完登

投稿者：hide

山脇さん、日本百名山完登、おめでとうございます。
「長崎フレンズ山の会」会員　山脇　冨子さんが２０１１年１１月、丹沢山を最後に
日本百名山を完登されました。
西の端、長崎から日本全国を駆け巡ること、１２年をかけての達成だそうです。
その間、技術、体力、また山への情熱など大変な努力をされた事だと想像...

長崎フレンズ山の会2011-12-29 22:40:53

　　

リードクライミング

投稿者：masao

パンプ1へ　リードクライミング
新しくなった壁のルートをやりに　皆さん集まってきた
若干易しくなったイメージのある各ルート　だが１１ｃ以上はやはり
難しそう　
今日は11ＡまではＯＳ　１０ｂ１０ｃ１０ｄ１１ａ
次は１１ｂだが難しそう今日はやらず　次に伸ばす事に

毎日が究極の選択2011-12-20 23:16:52

　　

蹴洞岩-中央稜（日向神）

投稿者：キーボウ

＜山行報告＞
蹴洞岩―中央稜（日向神）・・・マルチピッチライミング
【報　告　者】キーボウ
【日　　　時】2011年12月18日（日）
【参　加　者】ますも（Ｍ）、キーボウ（Ｋ）
【時　　　間】スタート（13：30）-終了点（15：30）-（懸垂下降）-取付（16：00）
　　
≪　報　　告　≫
...

風のテラス2011-12-19 20:36:25

　　

ＢＳ　グレートサミット

投稿者：masao

ＢＳテレビ　グレートサミットから
ヨセミテ　ハーフドームのフリークライミング
ＮＨＫディレクターがガイドと一緒に登る
ハーフドームのクラッククライミングそしてダイク登りと
ヨセミテでも比較的やさしい所を登ってもその楽しさが伝わってきた
　
この岩壁ハーフドームの右側の曲線のあるところを登るのであ...

毎日が究極の選択2011-12-19 17:55:29

　　

ボルダー

投稿者：masao

身体がなまっているのを　感じ
歩いて　荻窪のパンプへ
１２時過ぎに行き　二時間ほどやり　歩いて帰る
今日はＲＰ一本　

毎日が究極の選択2011-12-18 20:40:55

　　

リードクライミング

投稿者：masao

三週間ぶりのリードクライミング　パンプ１へ
体調面はまあまあ　モチもまあまあ
アップから入り徐々に高グレードへ行くかと思ったが
そうはうまくいかず　またいろいろ最初からやらないと
難しいのがリードクライミング
それの繰り返しで　高グレードへはまだまだ
今年も終わりなので
来年はといつも思うが　途中...

毎日が究極の選択2011-12-13 20:22:43

　　

ユニクロのダウンとＡＢＣマートで買ったトレッキングシューズの感想

投稿者：イトウ・ショウジの伊藤千敏です

　昨日の宮島の山登りでは、値段の割りに合格点ですが、少しダウンが飛びます。けど、まあ薄くて軽量なので動きやすく役に立ちました。インナー用に買ったのでわたしは通常Ｍサイズなのですが、ユニクロ製品はやや大き目の感がありますのでＳサイズでピッタリでした。
　トレッキングシューズも新しく購入したのでその慣...

ネパールの風にふかれて2011-12-12 13:49:00

　　

ボルダー

投稿者：masao

朝から寒く　やっと冬らしくなってきて　落ち着く感じ　１０℃以下が寒い
身体もなれ　それなりに物事をやれるようになってくるかも
そんな中　荻窪Ｂパンプへ　まあ言ってしまえば　腹ごなしであって
無理なトレーニングはしていないのだ！
午後から雨も降ってきて　でも１２月にしては　雨多くない？ってなもので...

毎日が究極の選択2011-12-09 08:33:32

　　

リードクライミング　ワールドカップ

投稿者：masao

リードクライミング　ワールドカップ　スロベニア大会
速報　日本時間深夜の３時
　安間選手　惜しい　２位
　女子は韓国のキム選手　圧巻の１位　素晴らしい登り　何しろ足の柔軟性がよすぎ
安間選手ヤコブ選手より上になったのは初めてかも　だがダークホースに敗れたタッチの差
その中で若く可愛い選手がい...

毎日が究極の選択2011-11-21 03:09:12

　　

スロベニア　リードクライミング　ワールドカップ

投稿者：masao

リードクライミング　スロベニア　ワールドカップ
時差の関係で明日の深夜１時にインターネット放送が始まる
日本人は予選通過して決勝に残ったのが一人だ　安間選手
女子は一人しか参加していなくて弱冠高校生の彩さん　次回を期待しよう
昨日観た感じでは　ヤコブ選手の強さ　全く凄いとしか言いようがない
...

毎日が究極の選択2011-11-20 19:50:27

　　

リードクライミング

投稿者：masao

火曜日にパンプ１へ　そして今日もパンプ１
今のところ週に二回又は三回はトレーニングへ行っている
これ以下だと　雪崩的に体力　筋力　気力が下がってくるような気がして、、、
そうなるとバイクにも乗れなく、山にもいかなくなるかも！　
しかしどうも歳とともにモチベーションが、、、。
他の人に聞くと　これ...

毎日が究極の選択2011-11-10 08:28:17

　　

ボルダー

投稿者：masao

ボルダーへ
あまりやる気が、、、
歩いてゆくので　減量となるか　
一時間ほどで　疲れて終了

毎日が究極の選択2011-11-06 07:34:37

　　

エッジ＆ソファ

投稿者：come-s

ヒッサしぶりにボルダリングパーク『エッジ＆ソファ』へ行ってきましたー
　しかも、文化の日で世間は休日、学校もお休みなので子供達を連れて行ってきました
[画像]
前々から行きたいと言っていた子供達
　結局、三時間みっちり登りっぱなしで、楽しんでおりました。
　
[画像]
初めは怖がっていたのですが...

信州の宿カムス2011-11-04 23:24:28

　　

気合のオンサイト

投稿者：siesta

「鬼岩」初見参のＮさんと、鳳来へ。
「あんこ」「入門」と定番でアップを済まし、Ｎさんの鬼石デビューがスタート！
[画像]
「卒業　１２ｂ」は、息を飲み見守る観衆よりも、むしろ落ち着いた動きで淡々とオンサイト
[画像]
「猫勺　１２ｃ」は、核心部で行きつ戻りつ粘り強さを発揮
これも冷静に対処...

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2011-10-31 07:16:18

　　

調和の幻想

投稿者：siesta

瑞牆山を代表する、美しいその名の響きと、美しいラインを描くマルチピッチ「調和の幻想」へ。
[画像]
紅葉が盛りの瑞牆山
[画像]
ハンドジャムを効かせたり、半身をねじ込んでみたり、スラブをジリジリ攀じったり、ＡＬＬピッチで奮闘出来ます！

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2011-10-27 14:28:27

　　

リードクライミング

投稿者：masao

昨日Ｂパンプでボルダー　で今日はリードとちょっとお疲れ気味
眠くて　眠くてブログを書くのもやっと

毎日が究極の選択2011-10-25 22:36:40

　　

虫攻撃

投稿者：siesta

今秋の鳳来通いは３日間。
一日目は下の岩場のがんこで登る。
ＴＨＣは２便だけだったのに、指がすっかりやられてしまった。
しかも暑くて湿気が多くて虫だらけ。
そこで、二日目は鬼岩まで歩く。
やっぱり気温の上昇と共に、一斉に何処からか虫が湧いてきて、まとわりつく、目に飛び込む。コレは堪りません！
...

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2011-10-25 11:44:34

　　

沢ガニ君

投稿者：siesta

何と言っても、備中などと比べれば、格段に生活環境の悪い鳳来クライミング。
鳳来湖のキャンプ場では山奥すぎることもって、反対の大島ダム側にある、「ひやひやランド」に行ってみました。
[画像]
すぐ上に見えるのは、工事中の三遠南新道です
[画像]
水場の底には、岩の破片が落ちているのかと思ったら
...

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2011-10-25 11:38:52

　　

ボルダー

投稿者：masao

ボルダーへ　荻窪Ｂパンプ　
雨のせいかまあ混んでいた　長ものが出来ず　
そうそうに引き上げて　帰りはぶらぶらと歩いて帰る
そうしないと上手い酒が飲めないからなぁ
暖かい夕げの時間　あつ燗で一杯とこれがいい　
　

毎日が究極の選択2011-10-22 18:39:52

　　

リードクライミング

投稿者：masao

パンプ１へ
明日ハイキング　高川山への予定で今日は早めに終わった　そう疲れて明日辛いからなのだ
アップ後　戦艦を二本ほどで終了　常連さんは高グレードへ挑戦
パンプ１の店長がほこらの壁を全部登って　再調整の予定　ホールドなど変えるらしい　その前に帰ってしまったので　明日から変わっているかも

毎日が究極の選択2011-10-21 07:20:02

　　

リードクライミング

投稿者：masao

リードクライミング　パンプ１へ
約一年ぶりの　戦艦の新しいルートのお披露目の日なのだ　まだ調整中のルートもあり　未完成なのだ
だが当然登れるルートもあり　常連さんは嬉々として登り　そのルートの評価を楽しんで
いた
最近小学生　中学生　その他の若い人達の実力が上がり　当然グレードも高いものが増え
...

毎日が究極の選択2011-10-18 22:58:10

　　

リードクライミング

投稿者：masao

パンプ１へ
今週二回目のリードクライミング
このところなぜか身体全体がこわばっている感じで良くないし　モチベーションももちろんわかない　と言う事になっていて　クライミングは　もうしれている
女性のＭ木さんが４時ころ参入し　見事なクライミングを見せてくれた　もう短時間に登るは登るはで　たいしたものでし...

毎日が究極の選択2011-10-13 23:53:33

　　

やっぱり、岩より水よね

投稿者：siesta

[画像]
「アタイも好きよ？ホウライの川遊び」

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2011-10-11 21:36:15

　　

鳳来への回り道

投稿者：siesta

今年もクライミングシーズンの解禁です！（注：プライベートの）
国際ガイド試験に対する長い出国や体力強化で、全く登り込めていないとは言え、それでもこの時期は楽しみです。
今シーズンお初の鳳来クライミングに、ワクワクと胸躍らせながら出掛けて来ました。
ところが・・・アプローチの幹線である国道１５...

「山でボナペティ」八ヶ岳山岳ガイドの登山教室日々徒然2011-10-11 21:25:34